瑞典苦茶：入門指南

現代飲食通常容易缺乏四大味道之一是苦味。苦味並不總是人們最喜歡尋找的口味。 因此，我們的飲食中往往缺乏苦味食物，但它們對健康消化非常重要，例如十字花科蔬菜抱子甘藍、黑可可、深度烘焙咖啡、蒲公英葉、朝鮮薊和一些啤酒，司陶特啤酒（烈黑啤酒）stout和印度淡色艾爾India Pale Ale，都是苦味的例子。

瑞典苦茶是一種傳統的草藥滋補品，但根據不同的國家或公司，它的配方也許會略有不同。 它具有德國的根基，並且與奧地利和瑞典有著非常密切的歷史聯繫。

在 18 世紀，瑞典醫生 Claus Samst 博士和 Urban Hjärne 博士重新發現了瑞典苦茶，而在現代，它被奧地利草藥學家 Maria Treben 所普及使用。 Maria Treben 通過完善她自己的當地草藥苦味配方，並用它來治療各種內部和外部的疾病，幫助開創了對草藥重新產生興趣的先驅。 該配方通過她撰寫的書“Health through God’s Pharmacy”在全球廣受歡迎。

Flora 的瑞典茶使用 Maria Treben 的原始配方，但不含酒精，而是使用水提取物，因此更多人可以享受苦茶的好處。

如何產生功效？

瑞典苦茶的主要功能之一是促進胰液和胃液的分泌，舒緩消化道。 透過刺激肝功能並促進肝臟分泌膽汁，膽汁可以用於乳化或分解膳食脂肪並清除體內的膽固醇。 擁有健康的肝臟將促進整體消化過程，防止腹脹和腸胃脹氣，並確保營養吸收順利。

帶來的健康好處

瑞典苦茶通常被稱為天然解毒劑，因爲它可以幫助器官以協同方式工作。 儘管有大量關於這種所謂神奇滋補品的傳聞，那麼我們為什麼需要苦茶，它們有什麼好處呢？ 苦味劑通過來自味蕾的神經反射來啟動胃、肝臟和胰腺的上消化功能。 一旦你品嚐它，它就會開始工作，從而在整個消化系統中產生一系列影響。 唾液增加，增加膽汁分泌、胃酸和消化酶，促使腸道開始運動。 研究表明，胃液分泌會隨著年齡的增長而下降，並且在 65 歲及以上的人群中顯著降低。 通過刺激消化系統，苦味有助於解決消化不良、脹氣、腹脹、便秘和營養吸收等問題。 

此外，將苦味食物作為日常飲食的一部分對你的健康非常有益。 許多研究證實，攝入適量的苦味食物對你的消化系統健康和許多重要的健康益處至關重要。 瑞典苦味酒含有大量苦味，加入水、茶或果汁中稀釋可以幫助你：

• 對抗對糖的渴望
• 緩解脹氣和腹脹
• 舒緩偶爾的胃灼熱
• 增加消化酶、膽汁和 HCl 的產生
• 鎮靜胃部不適和噁心
• 促進脂溶性維他命A、D、E、K的吸收
• 幫助維持健康的血糖水平
• 平衡食慾
• 緩解便秘，調節排便
• 支持肝功能和健康的皮膚
• 改善膽汁、胰和胃的分泌
• 舒緩消化道
• 緩解腹脹、脹氣、氣體、痙攣和噁心
• 幫助排除毒素
• 作為溫和的瀉藥
• 恢復胃中自然酸的平衡
• 促進血液循環
• 如果用於斑點、傷口、瘀傷、疤痕和挫傷，外用瑞典苦茶將有助於緩解各種炎症

根據“舊手稿”，瑞典草藥有助於對抗各種類型的疼痛和頭暈、天花和皮疹。 牙痛、舌頭起水泡時可使用。 它們還可以緩解胃痙攣、絞痛，並在患有便秘時提供幫助。

Flora 瑞典苦茶

在 Flora，公司長期使用草藥配方的歷史使 Maria 的瑞典苦茶成為生產線的自然選擇，這是一個已經經過了數十年的嘗試和測試，有效的、全面的、協同的配方。 配方中有13種藥材：當歸根、莪朮根、蘆薈葉、甘露汁、大黃根、番瀉葉、沒藥樹脂、刺薊、樟木、纈草根、肉桂精油、荳蔻、藏紅花。 這些共同提供苦味、消化、通便作用、抗痙攣作用、冷卻抗微生物作用和變暖、血液循環作用，以增強對消化系統健康的整體作用。

該配方是通過一種特殊的、逐步的過程製成的，包括在低溫下將草藥浸漬和滲入水提取物中。成品經過標記化合物的測試，以確保效力和有效性。 在接受原材料之前，對草藥的特性和活性成分、重金屬、殺蟲劑和微生物污染進行了測試。

建議使用方法(成人) :

• 使用前請先搖勻。
• 加入水中， 每次飲用5毫克（1茶匙）。
• 每日3-4次。
• 保持冷藏並在開瓶六週內使用。