10月 18, 2022
自家製雞蛋仔 (生酮食譜)
2-3 人份
主要材料:
- 薄煎餅/ 華夫餅粉 (原味/巧克力/抹茶) 180 克
只需加入一隻雞蛋和牛奶,攪拌製成麵糊。像 1-2-3 一樣簡單! 薄煎餅粉是由青香蕉、椰子、燕麥粉和椰糖製成。
生酮食譜……
製作方法:
- 將所有材料充分混合在一起
- 攪拌成稀麵糊(確保沒有顆粒狀)
- 加熱爐具,並刷上一層薄薄的油
- 加入麵糊至爐具的八分滿
- 每邊用中火加熱1-2分鐘
- 取出冷卻並將剩餘的麵糊重複以上步驟
提示:用風扇冷卻囗感更脆!
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