和許多香港人一樣，我在 11 月患上了重感冒並出現呼吸道感染。這很糟糕，就像我 2022 年感染新冠肺炎時一樣。有一天早上，我開始喉嚨痛，很快就變成咳嗽、發燒、身體疼痛和疲倦。
我花了兩天時間從床上移到沙發上，睡覺和喝水。
在這段時間，我補充了一些液體補充劑來降低體溫。
我的救命液體是：
皇家蜂房 ：蜂蜜、蜂膠、蜂花粉、沙棘、蜂王乳和尤加利的混合物，均具有防腐和抗病毒特性。
免疫力衛士 ：紫錐菊和接骨木飲料可以幫助我的免疫系統抵抗，
因為我幾乎沒吃東西，所以我還吃了…
潔淨礦物海水 ：一種增強的海水，可提供所有身體系統所需的礦物質和微量元素。
脂質維他命C ：獲得戰鬥所需的額外力量
說實話，我太累了，沒辦法吃任何膠囊補充劑，只能喝很多液體然後睡覺。
到了第二天，燒似乎退了，但我還是咳嗽得很厲害，所以我繼續進行治療，找到了食慾和精力，因此 針對我的呼吸道的補充劑是：
洋蔥素
NAC
天然蜂膠噴劑
呼吸道菁華 含有百里香和其他草藥，有助於祛痰
麥盧卡蜂蜜
有一天晚上我難以入睡，便開始在網路上搜尋治療咳嗽的自然療法。我偶然發現了關於如何使用 茶葉中的黃酮類化合物 可以大大緩解慢性咳嗽。他們提到的一種強大的類黃酮是洋蔥素，所以我開始喝更多的茶並增加洋蔥素的攝取。
通常，這不只是 一種 幫助我們的身體恢復方法。畢竟，我們是複雜的生物，需要多種方法來針對感冒和流感的各種疾病，例如咳嗽、發燒或極度疲勞。在家庭的「天然藥局」中備有一些這樣的藥物以備不時之需。
祝一切安好，保持健康。
Denise