Ginger Cranberry Cider Tea

有機生姜蔓越莓蘋果醋茶

一人量 配料 1杯熱水(過濾)15毫升Flora 蔓越莓汁4滴有機薑汁2湯匙Biona 有機蘋果醋 (含醋母) 方法 把所有液體混合在一起。如有需要,加半茶匙的有機生蜂蜜或蜂膠。

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Quinoa Power Porridge

​藜麥粥

可以預先預備好並放進雪櫃冷藏。可以在翌日煮熱食用,或直接凍食。食材(二人份量)1杯Organic Tradition藜麥2杯燕麥奶或其他奶1湯匙芝麻醬2湯匙Organic Tradition枸杞1/2茶匙Organic Tradition奇亞籽少許Udo’s 3.6.9油少許椰子花蜜 (可根據...

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Steamed 'Nian Gao'

健康自製蒸年糕

食譜源自chowhound.com製作份量:8份所需材料:2杯水 (要預留多一些作蒸的用途)3杯傳統有機椰子棕櫚糖3杯糯米粉2湯匙橄欖油或椰子油 (要多預留一些作塗9英寸蛋糕盤之用)2茶匙杏仁香精10顆 有機紅棗(去核)½茶匙 芝麻籽(可作裝飾之用)製作方法:在鍋中用中火將水和椰子糖溶解。在...

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Candied Cacao Nibs

焦糖可可脆片

這款焦糖脆片加入了不同的健康材料,為零食帶來新的元素和驚喜。透過使用生可可豆粒來平衡脆片中的甜度,還能夠增加其脆度和帶有抗氧化的功效。另外,加入堅果油有助提升蛋白質和增強如奶油般細滑的質感。而且,這款焦糖脆片用了椰子棕櫚糖替代精製糖,除了它比較容易加工之外,味道與精製糖最為相似。今年的聖誕節,...

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Avocado Cucumber Soup

牛油果青瓜湯

牛油果青瓜湯食譜(改編自Simple Veganista)把青瓜切成小塊,將所有配料放進攪拌機或食品調理器混合攪拌至漿狀把Udo's Oil淋上面配上切粒番茄和紅洋蔥便可享用

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Banana Hemp Chia Pudding

香蕉大麻籽奇亞籽布甸

這個食譜是一個非常適合保濕的食譜,除此之外,當中的奇亞籽及大麻籽能提供纖維和蛋白質給我們,是一個非常健康及美味的食譜。

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無麵粉朱古力蛋糕

這款蛋糕無需使用麵粉,是一款無反式脂肪,無麩質,無精糖,低碳水化合物的蛋糕,十分適合注意健康的您。

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