
The Nut Case (no bake energy bar)
photo credit Annelies Brouw15 min prep time Ingredients: 1 cup Organic Traditions raw almonds 1/2 cup gluten free oats 1/2 cup soaked dates 1...
閱讀更多photo credit Annelies Brouw15 min prep time Ingredients: 1 cup Organic Traditions raw almonds 1/2 cup gluten free oats 1/2 cup soaked dates 1...
閱讀更多食材 青瓜 2條蒔蘿 1束切碎備用野生沙甸魚 1罐大牛油果 1個意大利陳醋 1湯匙(確保當中沒有添加糖)Organic Traditions 有機認證冰壓橄欖油 3湯匙鹽和胡椒粉 適量(隨個人口味調整) 製作方法 將青瓜切成薄片,加少量鹽,10分鐘後把多餘的水分瀝乾。(想做個好的沙律就...
閱讀更多食材 去根蘆筍 2束有機走地雞雞蛋 3個法式第戎芥末醬 2湯匙蛋黃醬 1杯(有關自製蛋黃醬的配方,請參見下文,以避免使用精製植物油)鹽和胡椒粉 適量(隨個人口味調整) 自製蛋黃醬 混合以下成分: 蛋黃 1個(亦可用半個牛油果代替以製作非雞蛋版本) Organic Traditions 有機...
閱讀更多食材 西蘭花 100克牛油棒 3吋或有機淨化牛油 1湯匙有機走地雞雞蛋 5個全脂茅屋芝士或純乳酪 半杯喜瑪拉雅鹽 適量(隨個人口味調整) 製作方法 用平底鍋將西蘭花輕炒至微軟,可以在鍋中加水以確保油分不揮發。等待西蘭花煮熟的同時,將雞蛋在碗中攪拌並加鹽調味。以180°C預熱焗爐,同時在烤...
閱讀更多一人量 配料 1杯熱水(過濾)15毫升Flora 蔓越莓汁4滴有機薑汁2湯匙Biona 有機蘋果醋 (含醋母) 方法 把所有液體混合在一起。如有需要,加半茶匙的有機生蜂蜜或蜂膠。
閱讀更多