椰子油的10大功用

近來椰子油一直都是城中熱話。隨著人們對椰子油更深入的認識和了解，我們發現椰子油不僅是一個健康的煮食油，更發現它有抗菌和抗真菌的特性。

而以下就是我所使用椰子油的十大妙法（當然椰子油豈只有10種功用！）

1. 煮食

具有極高的煙點，適合用於油炸、煎、烤等烹調。

2. 油拔法

每日15-20分鐘，可排出體內的毒素，並改善牙齦健康。

3. 減肥

每天早上服用1-2湯匙，加快體內新陳代謝，迅速轉化為能量而不會變成脂肪。

4. 幫助消化

將2-3茶匙與水混合，增加膽汁流量（早上服用效果更佳）。

5. 保濕

可作為護膚液或按摩油，亦可在臉上或乾裂的嘴唇上加強保濕。

6. 皮膚修護精華液

椰子油有助修復濕疹、曬傷、老人斑、疤痕等，使皮膚細胞變得更年輕。

7. 抗菌

搽於局部割傷、蚊叮蟲咬或腳氣。因身體感染而不適，也可口服（酵母、病毒、肺等）。

8. 卸妝

輕輕地去除眼妝。

9. 眼藥水

舒緩疲憊眼睛或緩和及治癒紅眼症和眼部病毒感染。

10. 增加奶量

哺乳媽媽需要每日3-4湯匙椰子油（與維生素D一起），以增加奶量供應及營養。