從科學角度觀看- 葡萄柚籽提取物的驚人用途

葡萄柚籽提取物的好處

1. 對抗念珠菌

念珠菌感染，是一種真菌感染，可影響身體各個部位的所有年齡段的男性和女性。 它最常見於口腔、耳朵、鼻子、腳趾甲、手指甲、胃腸道和陰道。

2001 年發表的一項波蘭研究發現，33% 的葡萄柚提取物對從有念珠菌症狀的患者身上提取的白色念珠菌菌株具有有效的抗真菌作用。 [2] GSE 的抗真菌特性通過殺死體內接管的酵母細胞來幫助對抗念珠菌感染。

2. 幫助消滅抗生素抗藥性尿道感染UTI

2005 年發表在《替代與補充醫學雜誌》上的一項值得注意的案例研究發現，葡萄柚種子在殺死耐抗生素的尿道感染方面非常有效。 該研究觀察了幾名接受葡萄柚種子（Citrus paradisi）口服治療兩週的患者。 劑量是每八小時五到六顆葡萄柚種子。

在這兩週內，所有患者對治療的明顯改善反應都令人滿意。 患者最初患有對三種不同抗生素有抗藥性的細菌性尿道感染，但在服用葡萄柚籽後，抗生素抗性模式發生了逆轉。 雖然是一項小型的人體研究，但數據表明，乾燥或新鮮葡萄柚種子的抗菌能力可與已證實的抗菌藥物相媲美，使其成為治療 UTI 的有效家庭療法。 [3]

3. 降低患糖尿病和心髒病的風險

在患有糖尿病實驗老鼠中，葡萄柚籽提取物能夠增強胰島素功能並降低葡萄糖、低密度脂蛋白、總膽固醇和甘油三酯的水平。 其效果與抗糖尿病藥物二甲雙胍metformin相當。 [4]

在另一項對老鼠的研究中，在補充一個月的葡萄柚籽提取物後亦產生了類似的結果，也發現了適度的體重減輕 [5].

在葡萄柚種子中發現的黃酮類化合物——柚皮素naringenin、柚皮苷naringin和橙皮苷hesperidin—在許多對糖尿病和胰島素抵抗大鼠的研究中增強了葡萄糖代謝並阻止了氧化損傷。 [6, 7, 8, 9, 10]

葡萄柚籽提取物類黃酮支持心臟和血管。 根據不同的臨床評論，它們可以通過以下方式預防心髒病 [11, 12, 13, 14, 15, 16, 17]:

• 對抗氧化應激和炎症

• 降低血脂水平

• 防止血管斑塊積聚（動脈粥樣硬化）

• 保護心臟細胞免受損傷

在試管中，柚皮素和橙皮苷通過將低密度脂蛋白受體的數量提高 4-7 倍來促進膽固醇代謝。 [18, 19, 20] 說實話，分離的黃酮類化合物及其膳食來源的潛在益處可能不會轉化為葡萄柚籽提取物。

4. 幫助緩解胃潰瘍

葡萄柚籽提取物可保護大鼠免受酒精和壓力引起的胃潰瘍。 該提取物使潰瘍減少 50%包括 [21, 22]:

• 改善胃血流量（通過一氧化氮）

• 促進粘液產生（通過前列腺素 E2）

• 阻止自由基產生的損傷

而在細胞實驗中，葡萄柚籽提取物也顯示抑制了導致胃潰瘍的主要原因幽門螺桿菌的生長。 [23, 24]

5. 改善與濕疹相關的消化障礙

濕疹是一種常見的皮膚病，通常與食物選擇和消化問題有關。 一項初步人體試驗調查了葡萄柚籽提取物對患有腸道菌群失調、微生物失衡或消化道適應不良的特應性濕疹患者的有效性。 所有患者均表現出嚴重的特應性濕疹，包括面部、四肢和軀幹的出血病變，而 25 名患者中有 14 名還出現間歇性腹瀉、便秘、腸胃氣脹、腸脹氣、腹脹和腹部不適。

受試者每天兩次接受兩滴 0.5% 的葡萄柚籽提取物濃縮液，或每天 3 次接受 150 毫克封裝的葡萄柚籽提取物。 一個月後，所有服用膠囊的受試者在便秘、脹氣和腹部不適以及夜間休息方面都有顯著改善，而服用液體的受試者中有 20% 的消化不良症狀有顯著改善。 該提取物對念珠菌、地黴屬白地霉Geotrichum sp.和溶血性大腸桿菌主要有效，在整個研究過程中副作用為零。 [25]

6. 用作一般抗菌劑

口服葡萄柚籽提取物的益處是舒緩細菌、病毒和真菌感染（包括酵母菌感染）。[26] 但也有許多葡萄柚籽用途不涉及直接攝取提取物。 由於其抗菌活性，葡萄柚籽提取物通常包含在許多喉嚨噴霧劑、鼻腔噴霧劑、滴耳液、漱口水、牙膏、沐浴露、傷口消毒噴霧劑和其他個人護理產品中。 許多天然公司不再使用非天然和合成防腐劑，而是轉向葡萄柚籽提取物，因為它能夠通過殺死不需要的細菌來保存產品。

7. 降低腎結石的風險

清除腎結石可能是最不愉快的經歷之一。 幸運的是，葡萄柚含有有機酸，可以防止腎臟中鈣的積聚，從而防止腎結石的形成。[27]

8. 緩解腸易激綜合徵 (IBS)

在一項研究中，參與者每天兩次服用 2 滴 0.5% 的葡萄柚籽提取物口服溶液，或每天 3 次服用 150 毫克膠囊化葡萄柚籽提取物。 一個月後，僅有20% 服用液體的人出現 IBS 症狀，而服用膠囊的所有患者都發現到便秘、脹氣、腹部不適和夜間休息有明顯改善。 [28]

葡萄柚籽提取物的其他抗菌用途包括：

• 在洗衣中——為了殺死真菌和細菌，在最後一次漂洗時加入 10 到 15 滴

• 在地毯清潔劑中——殺死病原生物

• 手術室殺菌消毒

• 在霧化器中 — 將一滴 GSE 加入一盎司鹽水中，以控制呼吸道感染

• 在加濕器中——每加侖水滴三到四滴，以防止藻類生長

• 作為比目前市場上大多數化學防腐劑更好的防腐劑

• 消毒表面——當與噴霧瓶中的水混合時，非常適合對砧板和其他廚房以及浴室表面進行消毒

• 在熱水浴缸和游泳池中 - 添加 GSE 以減少對高濃度氯的需求

• 農業——農民在動物飼料和水中使用提取物來降低傳染病的發生率

通常的劑量和標準：每次5-10滴，2-3次/天 [29]

在唯一的臨床試驗中，抑制腸道病原體生長和緩解消化系統症狀的葡萄柚籽提取物劑量為 150 毫克，每天 3 次，持續 4 週。 [30] 而促進微生物平衡的有效劑量範圍為 250-1,000 毫克。

Super Diet 葡萄籽精華 50ml : 每天最多兩次，每次20滴 （每滴含 43 毫克葡萄籽精華）