6月 26, 2019

隱藏的毒素及最好的排毒方法

一些有趣的事實：

無論您是在家裡沖製還是在星巴克購買，咖啡都是我們大多數人吸收化學物質的主要來源。咖啡被發現含有高含量的雙酚A(BPA)，並且是其中一種含農虊最高的農作物。

如果您使用膠囊咖啡機，被加熱的咖啡膠囊容易釋出雙酚A，意味著會對內分泌產生干擾的化學物質，因而滲進您每早的咖啡內。

有機綠茶和白茶是獲得咖啡因更健康的方法，或者亦可考慮使用法式濾壓壺或不銹鋼摩卡壺中冲製自己的飲品，使用陶瓷杯或不鏽鋼外賣杯。

購買咖啡時，永遠選擇有機的。

它們有什麼共同點？它們都含有砷。無論是糙米、自來水、海鮮、海藻和某些葡萄酒，都是日常生活中，砷的來源之一。米飯作為亞洲飲食文化，以及無麩質飲食中的主要糧食，也可比其他食物含有高達10倍的無機砷，砷亦是導致癌症的最大的環境因素。

在購買上述食品時，我們要格外小心。如果需要大量或頻繁地食用此類食物，我甚至會要求製造商或品牌提供化驗報告。

確保您的濾水器能過濾重金屬，配合Flora富蘿菁華草茶或服用穀胱甘肽和葉酸等重要排毒營養素，以增強身體排毒功能。

脂溶性毒素，如重金屬、農藥、防腐劑、食品添加劑、污染物、塑料和其他環境化學物質必須轉化成水溶性，身體才能徹底排走它們。

但是，如果我們的消化和排毒渠道沒有達到最佳狀態，這些毒素就會從肝臟遊走到血液、脂肪細胞和大腦，一些他們可以儲存多年的地方。

完善您的消化系統，保護及癒合腸道。腸道幫助吸收營養脂肪，並將有毒脂肪送到肝臟進行排毒。

如果這個排毒渠道不能正常運作，身體不但不能排走毒素，還會將有毒脂肪儲存。下一步是強化其他的解排毒器官：肝，脾，腎，膽。