假期後出現腹脹問題？消化酵素可能是您的救星！
消化酵素是什麼？ 理想中，用來分解食物的酵素來自兩種來源。首先，是未經烹調的食物，而且專家估計，當中的消化酵素能發揮10-90％的成效，取決於食物的種類。第二個來源就是經由體內消化系統的各個部位—唾液腺、胃、胰腺和小腸的分泌，以獲取消化酵素，從而完成消化食物的工作。但現實中卻不盡相同。 ...
閱讀更多Your BEST detox option!
素食生活
文章推介
亞洲的無乳製品飲食文化
由專業整全營養師 Denise Tam 撰寫 芝士和牛奶等乳製品在我們的日常飲食中佔一席位，為我們提供蛋白質、脂肪、維他命及礦物質。 然而，對於香港大部分市民來說，消化乳糖（乳製品中的主要碳水化合物）是一大挑戰，因為很多人都缺少了一種稱為「乳糖酶」的酶。 隨著西方飲食文化興起，人們增加了...
閱讀更多![[2020香港益生菌全攻略] - 搞慬益生菌品牌、功效、挑選及食用方法](http://cdn.shopify.com/s/files/1/0251/5668/1833/articles/Probiotics_thumbnail_zh_{width}x.jpg?v=1590984402)